Ich liebe die Weihnachtszeit :o) Kerzen, Lichterketten, einkuscheln in die Decke und mit einem Tee auf dem Sofa sitzen, einen schönen Film schauen, die Kreativität fliessen lassen und Karten und Geschenke basteln... Das tönt so idyllisch...Und vieles ist natürlich auch wirklich toll im Advent. Aber es gibt da eben auch andere nette "Begleiter": Stress, Hektik, Überstunden vor dem Jahresende, die Familie will was, die Geschenke sind noch nicht ausgewählt, von den Schwiegereltern rede ich schon mal gar nicht :o)
Gerade weil in dieser Zeit des Rückzugs - in der auch die Natur in die "Pause" geht - viel los ist, vergessen wir oft die allerwichtigste Person in unserem Leben: Nämlich uns selbst.
Genau darum geht es in meinem Adventskalender. Jeden Tag erhältst du eine E-Mail mit einer kleinen Aufgabe. Du schenkst dir Zeit, du schenkst dir Aufmerksamkeit, du schenkst dir Fürsorge, du schenkst dir Achtsamkeit... Du nimmst dich in den Mittelpunkt und gönnst dir eine kurze Auszeit vom ganzen Alltagswahnsinn. Denn ein kleiner Moment des Innehaltens kann Grosses bewirken.